先月の26日にブログを開設してから、気がつけばもう1ヶ月が経っていたんですね。 あっという間です。 記事数はまだまだ全然少ないし、更新頻度も遅いけれどこうして投稿を続けられていることが嬉しいです。 ずっと前に開設したブログは３日坊主どころが１日…

金沢旅行記その２です。 前回に引き続き、２日最終日の記録です。 matchan2020.hatenablog.com ２日目朝、新幹線の中で見た『ことりっぷ』でひがし茶屋に 気になるカフェがあったので、そちらで朝ごはんを食べました。 （ひがし茶屋２回目） 『フラッフィー…

最近朝時間にゆとりを持ててきてるかも！ 以前の記事で「早起きの事」や「夜の時間を見直す事」という内容について触れましたが、今まで本当に私は朝の時間に余裕が無さすぎて、 髪もメイクも適当で朝ごはんも食べないまま慌てて家を飛び出す・・・というパ…

お盆休みに金沢旅行へ行ってきました。 相も変わらず一人旅です。 情緒あふれる古都金沢、以前からずっと気になっていた場所でした。 新幹線も開通して東京〜金沢も2時間ちょっとで行く事ができます。 今回の１番のメインが「21世紀美術館」↓↓ loco.yahoo.co…

早起き力を身につけるには〇〇の時間を見直す とある記事を見ました。 lrandcom.com PDCAを設定して、一週間を過ぎましたが 12月までのダイエットのために 1.摂取カロリーを抑える 2.運動習慣を取り入れる 3.自炊する という3つのポイントに対して重要になっ…

やるべき事は何か？を明確にする「PDCAサイクル」 こんにちは！まっちゃんです。 この度、12月24日までに-15kg という目標を掲げて、具体的な数値やポイントなどを挙げてきました。 そして、そこから重要になってくるのが「実際の行動」です。 私はよく「痩…