2年間でダイエットと留学を成功させたい人のブログ

2020年に理想の自分になるための備忘録です。日々の足跡のようなもの。ダイエットとか英語学習とか趣味のこととか。

チャレンジ週間

【置き換えダイエット】プロテイン置き換え週間を終えて【PDCAをデータ化することにしました】

プロテイン置き換えを終えて ブログ開設1ヶ月ということで、何かチャレンジしてみようということで 前回1食プロテイン置き換えを始めていました。 matchan2020.hatenablog.com お昼か夜の1食をプロテインに変えてみようということでしたが、 それ以外は特…

【ダイエットの1歩】プロテイン置き換え。【チャレンジ週間開始】

先月の26日にブログを開設してから、気がつけばもう1ヶ月が経っていたんですね。 あっという間です。 記事数はまだまだ全然少ないし、更新頻度も遅いけれどこうして投稿を続けられていることが嬉しいです。 ずっと前に開設したブログは3日坊主どころが1日…