やるべき事は何か?を明確にする「PDCAサイクル」 こんにちは!まっちゃんです。 この度、12月24日までに-15kg という目標を掲げて、具体的な数値やポイントなどを挙げてきました。 そして、そこから重要になってくるのが「実際の行動」です。 私はよく「痩…
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